Görünmez bir düşmanla mücadele ediyoruz.
Her gün – ister güneşte ister yağmurda ve mevsime bağlı olmayarak – hepimiz sürekli güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlara maruz kalıyoruz. UV radyasyonu gözle görülmediğinden, tehlikenin farkında bile değiliz.
UV ışınlarının gözlerinize verebileceği zararlar ve bu zararları önlemek için alınacak tedbirleri anlamak mutlak surette önemlidir. UV ışınlarının görme sağlığına verdiği zararlar, zamanla birikerek artar.
İnsanların çoğu, UV ışınlarının ciltlerine zarar verdiğinin bilincinde olduğu için, uzun süreli güneşe çıkacakları zaman koruyucu güneş kremi kullanırlar. Fakat pek az kişi gözlerinin de aynı oranda hassas olduğunun ve aynı derecede korunması gerektiğinin farkındadır.
Araştırmalar sonucunda, zararlı UVA ve UVB ışınlarına uzun süre maruz kalmanın (UV ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklanan hasarlar birikerek artmaktadır, gözleriniz güneşe her maruz kaldığında hasar oluşmaktadir) kısa süreli görme engellerine ve katarakt dahil ciddi yaşa bağlı potansiyel göz rahatsızlıklarına yol açabileceği kanıtlanmıştır. UV ışınları aynı zamanda maküler dejenerasyona neden olabilir ki 60 yaşının üzerindeki insanlarda görülen körlük vakalarının başlıca sebebidir.
UV ışınları, gözün yüzeyinde bir tür “güneş yanığı” olan fotokeratit rahatsızlığına neden olabilir. Ayrıca pingueküla ve piterjiyum gibi iyi huylu sarımtırak urların oluşmasına da sebep olabilirler. Bu hastalıkların isimlerini ezberlemek zorunda olmasanız bile, onlardan nasıl korunmanız gerektiğini bilmelisiniz.
Ayrıca çok hassas olan göz çevresi bölgesinin de UV ışınlarından korunması önemlidir. Bunun için geniş kenarlı bir şapka takılması ve koruyucu gözlük kullanılması yararlı olabilir.
Kendinizi korumak için hiç bir zaman çok erken veya çok geç değildir.
UV ışınlarının gözlerinize verebilecekleri zararlarla mücadele etmek için önemli bir adım atarak UV ışınlarını bloke eden gözlük camları kullanabilirsiniz. Transitions® gözlük camları, görünmeyen UVA ve UVB ışınlarını %100 oranında bloke ederler. Oluşan hasar birikerek arttığından, kendinizi ve ailenizi korumak için hiç bir zaman çok erken veya çok geç değildir.
Günlük yaşamınızda UV ışınlarının zararlarını azaltmak için, aşağıdaki ilave tedbirleri alabilirsiniz:
Bölgenizdeki günlük UV seviyelerini kontrol edin ve planlarınızı buna göre yapın.
UV ışınları yüksek seviyedeyken güneşten uzak durun.
Parlak güneş altındayken geniş kenarlı bir şapka ve koruyucu giysiler giyin.
UVA ve UVB ışınlarını %100 oranında bloke eden koruyucu gözlük kullandığınızdan emin olun.